|
4.9
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 46,83g | Białk: 97,16g | Węglo: 149,10g.
Śniadanie: Lajkonik Paluszki, Almette Serek Śmietankowy, Bagietka, Vifon Zupka Chinska. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Mintaj w Panierce. Przekąski/Inne: Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Szczypiorek, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|