Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2016
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 54,71g | Białk: 44,66g | Węglo: 183,54g.
Śniadanie: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Dżemy i Konfitury, Płatki Owsiane, Intenson Błonnik Witalny, Kawa z Mlekiem, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Migdały. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Groszek Konserwowy, Pomidory, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|