Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2016
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3411 kcal
|
Tłusz: 174,04g | Białk: 134,46g | Węglo: 331,14g.
Lunch: Kraft Oreo, Nestlé Princessa Kokosowa Longa, Milka Crunchy Chocolate, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Chleb na Zakwasie, Banan, Nektarynki, Pomidory, Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Risana Ryż Basmati. Obiad: Oreo Lody Oreo w Kubeczku, Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Mlekovita Masło Polskie, Mlekovita Masło Klarowane, Schab w Plastrach Lidl, Ziemniaki. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|