|
5.4
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 104,50g | Białk: 184,25g | Węglo: 76,90g.
Śniadanie: Pomidory, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Rama Classic, Chleb Graham. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Śmietana 18%, Szczypiorek, Rzodkiewka, Pomidory, North Fish Dorsz Panierowany. Przekąski/Inne: Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Karkówka z Grilla. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|