Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2016
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2396 kcal
|
Tłusz: 104,64g | Białk: 154,15g | Węglo: 207,41g.
Śniadanie: Jajko, Jabłko, Pilos Serek Wiejski Naturalny. Lunch: Jajko, Mięso z Piersi Kurczak, Bataty, Golden Sun Ryż Basmati. Obiad: KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów. więcej...
|
|
2538 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|