Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2016
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2765 kcal
|
Tłusz: 127,89g | Białk: 168,08g | Węglo: 241,67g.
Śniadanie: Łowicz Powidła Śliwkowe, KFD Carbo Mix, Żelki. Lunch: Pomidory, Bataty, Mięso z Piersi Kurczak, KFD Premium WPC 80. Obiad: Pilos Serek Wiejski Naturalny, KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Bataty. Przekąski/Inne: KFD Protein Dessert, KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, KFD Premium WPC 80, Bataty. więcej...
|
|
2527 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|