|
Zepsulo sie.
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3582 kcal
|
Tłusz: 204,71g | Białk: 211,22g | Węglo: 199,25g.
Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, KFD Premium WPC 80 Instant. Lunch: Gulasz Wieprzowy, Golden Sun Ryż Basmati, KFD Premium WPC 80, Łowicz Powidła Śliwkowe. Obiad: Golden Sun Ryż Basmati, Gulasz Wieprzowy, KFD Premium WPC 80, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Jabłko, Gulasz Wieprzowy, Golden Sun Ryż Basmati. Przekąski/Inne: KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Białe Wino Stołowe. więcej...
|
|
2536 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|