Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2016
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2696 kcal
|
Tłusz: 83,20g | Białk: 183,77g | Węglo: 297,96g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Jajko. Lunch: KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory, Golden Sun Ryż Basmati. Obiad: Toppo Sałatka Warzywna, Mięso z Piersi Kurczak, Cornfarm Kasza Gryczana, KFD Premium WPC 80, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. więcej...
|
|
3239 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|