Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2016
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3677 kcal
|
Tłusz: 114,33g | Białk: 239,62g | Węglo: 382,06g.
Śniadanie: Makar Daktyle Suszone, Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli, Jajko, Jabłko, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory, Cornfarm Kasza Gryczana. Obiad: Daktyl, KFD Premium WPC 80. Przekąski/Inne: Białe Wino Stołowe, Donatello Pizza z Boczkiem i Pepperoni. więcej...
|
|
2514 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|