Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2016
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2520 kcal
|
Tłusz: 79,07g | Białk: 177,91g | Węglo: 240,81g.
Śniadanie: KFD Carbo Mix, Jajko. Lunch: Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati, KFD Premium WPC 80, KFD Premium WPC 80, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe. Obiad: KFD X-Gainer, Białe Wino Stołowe. Przekąski/Inne: KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Fin Carre Czekolada Biała, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Wedel Czekolada Gorzka. więcej...
|
|
2514 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|