Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2016
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2961 kcal
|
Tłusz: 122,69g | Białk: 117,27g | Węglo: 314,90g.
Śniadanie: Łowicz Powidła Śliwkowe, KFD Carbo Mix, Żelki, KFD Premium WPC 80 Instant. Lunch: Tort Bezowy, Placek po Węgiersku, KFD Premium WPC 80. Obiad: Winogrona, Banan, Brzoskwinie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli. Przekąski/Inne: Kresto Nerkowce, Makar Daktyle Suszone, Czerwone Wino Stołowe. więcej...
|
|
2543 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|