Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2016
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2433 kcal
|
Tłusz: 143,09g | Białk: 104,18g | Węglo: 193,04g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 3,2%, Miód Wielokwiatowy, Sport Definition That's The Whey, Jabłko, Kresto Orzechy Włoskie, Bakalland Żurawina Suszona, Kupiec Płatki Jaglane, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Smalec, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Ziemniaki, Batoniki Energetyczne Orkiszowe, Banan. Obiad: Karkówka Surowa, Bakalland Orzechy Nerkowca, Gruszki, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|