Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2016
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
295 kcal
|
Tłusz: 6,95g | Białk: 8,05g | Węglo: 48,03g.
Śniadanie: Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Zott Jogurt Naturalny, Cenos Płatki Owsiane Pełnoziarniste. Przekąski/Inne: Babeczka. więcej...
|
|
2245 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|