Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2016
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 151,21g | Białk: 48,27g | Węglo: 42,27g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Intenson Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Polskie, Słonina. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości. Przekąski/Inne: Sante Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów Go On, Słonina, Ksylitol, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Maliny. więcej...
|
|
1641 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|