Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2016
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 38,72g | Białk: 61,60g | Węglo: 179,64g.
Śniadanie: Donatello Pizza z Szynką i Pieczarkami. Obiad: Pierogi z Mięsem. Przekąski/Inne: Arbuz, Lewiatan Chrupki Kukurydziane. więcej...
|
|
2027 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|