Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2016
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3458 kcal
|
Tłusz: 189,41g | Białk: 152,75g | Węglo: 297,61g.
Śniadanie: Sport Definition That's The Whey, Cocoa Czekolada Ciemna 70% z Orzechami Pekan, Kresto Orzechy Włoskie, Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste, Bakalland Żurawina Suszona, Banan, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Karkówka Surowa, Jabłko, Banan, Babeczka. Obiad: Ziemniaki, Mlekovita Masło Klarowane, Smalec, Schab w Plastrach Lidl. Przekąski/Inne: Smalec, Risana Ryż Basmati, Karkówka Surowa. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|