|
4.9
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 79,43g | Białk: 110,05g | Węglo: 87,39g.
Śniadanie: Słonecznik, Pomidory, Kotlet Schabowy w Panierce. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Szczypiorek, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski, Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha, Felix Mieszanka Studencka. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|