Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2016
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2732 kcal
|
Tłusz: 92,74g | Białk: 88,55g | Węglo: 397,29g.
Śniadanie: Sante Chia, Haribo Żelki, Kompot z Jabłek, Maliny, Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste, Bakalland Żurawina Suszona, Intenson Olej Kokosowy, Lidl Jajko Świeże, Kresto Orzechy Włoskie. Lunch: Banan, Jabłko, Smalec, Mlekovita Masło Klarowane, Lidl Filet z Kurczaka, Risana Ryż Basmati. Obiad: Banan, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Risana Ryż Basmati. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|