Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2016
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 61,02g | Białk: 56,23g | Węglo: 153,29g.
Śniadanie: Da Grasso Pizza Capriciosa. Lunch: Da Grasso Pizza Capriciosa. Obiad: Chleb Biały, Gołąbki. więcej...
|
|
3000 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 44 minut, Stanie - 15 minut, Siedzenie - 30 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 56 minut, Prowadzenie Pojazdu - 35 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shadow_Rider
|