Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2016
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3134 kcal
|
Tłusz: 150,32g | Białk: 170,69g | Węglo: 278,55g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko, Smalec. Lunch: Pomidory, Cebule, Wątróbka Drobiowa, Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak. Obiad: KFD Premium WPC 80, Pączek z Nadzieniem Kremowym. Przekąski/Inne: KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów. więcej...
|
|
3243 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|