Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2016
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3777 kcal
|
Tłusz: 93,87g | Białk: 225,24g | Węglo: 344,41g.
Śniadanie: Chleb Graham, Smalec, Jajko. Lunch: Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pikok Kindziuk z Pieprzem, Pomidory, Freshona Cieciorka, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Tortilla, Banan, KFD Premium WPC 80, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Obiad: KFD Premium WPC 80, Freshona Cieciorka, Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati, Lidl Serek Wiejski Naturalny Pilos, Golden Sun Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Milka Triolade, KFD Premium WPC 80, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Coca-Cola Coca-Cola, Piwo Jasne, Whisky, Whisky. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|