Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2016
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 83,20g | Białk: 74,69g | Węglo: 138,22g.
Śniadanie: Wiórki Kokosowe, Carte d'Or Lody Salty Caramel, Miód, Pestki Dyni, Płatki Owsiane, Jagody Goji, Suszone Nasiona Chia, Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy. Lunch: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Chleb Wieloziarnisty, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Ser Edamski, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Łosoś. Obiad: Tesco Ricotta, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Zupa z Dynią i Marchwią, Groszek Zielony. Przekąski/Inne: Nasiona Siemienia Lnianego. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|