Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2016
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 63,18g | Białk: 70,48g | Węglo: 313,46g.
Śniadanie: Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami, Krakus Barszcz Czerwony. Lunch: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierogi Ruskie. Obiad: Putka Bułka Wrocławska, Biedronka Flaki po Zamojsku Domowy Obiadek. Przekąski/Inne: Pleśniak, Płatki Owsiane, Maliny, Śliwki, Masło, Cukier, Banan, Suszona Żurawina, Płatki Owsiane, Maliny, Śliwki, Masło, Cukier, Banan, Suszona Żurawina, Sushi, Mortadela, Chleb Żytni. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|