Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2016
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3505 kcal
|
Tłusz: 201,95g | Białk: 182,92g | Węglo: 247,68g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Polskie, Risana Ryż Basmati z Dzikim, Karkówka Surowa. Lunch: Banan, Pilos Mleko 3,2%, Sport Definition That's The Whey, Bakalland Żurawina Suszona, Risana Ryż Basmati z Dzikim. Obiad: Jabłko, Mlekovita Masło Klarowane, Schab w Plastrach Lidl, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Mlekovita Masło Polskie, Mlekovita Masło Klarowane, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Jajko Świeże. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|