Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2016
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2016:
|
2529 kcal
|
Tłusz: 110,02g | Białk: 79,18g | Węglo: 306,76g.
Śniadanie: Sante Płatki Żytnie, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Jabłko, Kotlet de Volaille, Masło, Kotlet de Volaille, Masło, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Obiad: Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem. Przekąski/Inne: Kresto Mieszanka Studencka, Jabłko, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Zielone Oliwki, Hellmanns Majonez Babuni, Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|