|
4.2
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2016:
|
1383 kcal
|
Tłusz: 81,11g | Białk: 95,37g | Węglo: 71,35g.
Śniadanie: Viccini Zielone Papryczki Nadziewane Serkiem, Roleski Musztarda Sarepska, Pomidory, Biedronka Krakowska Sucha. Obiad: Cebule, Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Pomidory, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|