Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2016
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2016:
|
4012 kcal
|
Tłusz: 248,64g | Białk: 179,74g | Węglo: 265,38g.
Śniadanie: Bakalland Orzechy Laskowe, Bakalland Orzechy Nerkowca, Monini Oliwa z Oliwek, Zott Zottarella Classic, Smalec, Krakus Łopatka Wieprzowa. Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Łopatka Wieprzowa, Risana Ryż Basmati z Dzikim. Obiad: Sante Ciasteczka Owsiane Kakaowe, Banan. Przekąski/Inne: Banan, Mlekovita Mleko 3,2%, Sport Definition That's The Whey, Snickers Snickers, Milka Oreo. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|