Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2016
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2016:
|
3030 kcal
|
Tłusz: 133,12g | Białk: 181,54g | Węglo: 299,20g.
Śniadanie: Biedronka Fasolka po Bretońsku. Lunch: Lidl Gruszka, Płatki Owsiane, Mieszanka Studencka z Żurawiną, Mleko 3,2%. Obiad: Płatki Owsiane, Mieszanka Studencka z Żurawiną, Mleko 3,2%. Przekąski/Inne: Orzeszki Ziemne, Pilos Mleko 1,5%, Łowicz Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Jabłko, AGA Holtex Mieszanka Studencka z Żurawiną. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|