Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2016
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2016:
|
2176 kcal
|
Tłusz: 45,56g | Białk: 141,10g | Węglo: 309,25g.
Śniadanie: AGA Holtex Mieszanka Studencka z Żurawiną, Jabłko, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka. Lunch: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Leczo z Kurczakiem. Obiad: Gruszki, Płatki Owsiane, Mieszanka Studencka z Żurawiną, Mleko 3,2%. Przekąski/Inne: Melon, Racuchy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Owocowa Rozkosz Dżem Truskawkowy Wysokoslodzony, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|