Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2016
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2016:
|
2585 kcal
|
Tłusz: 138,03g | Białk: 144,09g | Węglo: 202,17g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Leczo z Kurczakiem, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Lunch: Płatki Owsiane, Mieszanka Studencka z Żurawiną, Mleko 3,2%. Obiad: Jabłko, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Leczo z Kurczakiem, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Orzeszki Ziemne, Miód, Masło, Lidl Bułka Pszenna, Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|