Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2016
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2016:
|
2917 kcal
|
Tłusz: 90,89g | Białk: 216,83g | Węglo: 300,21g.
Śniadanie: Banan, Pilos Masło, Jajko, Lidl Serek Wiejski Naturalny Pilos. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati. Obiad: Gulasz Wołowy, Kluski Lane. Przekąski/Inne: KFD Premium WPC 80, KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Golden Sun Ryż Basmati. więcej...
|
|
2571 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|