|
10.1%
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2016:
|
1592 kcal
|
Tłusz: 117,44g | Białk: 124,71g | Węglo: 1,16g.
Śniadanie: Jajko, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Przekąski/Inne: Smażone Skrzydełko Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką). więcej...
|
|
1913 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|