Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2016
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 86,78g | Białk: 52,47g | Węglo: 34,35g.
Śniadanie: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Kupiec Płatki Jaglane, Bio Planet Otręby Orkiszowe, Kokos, Olej Kokosowy, Jajko, Orzechy Włoskie, Kawa z Mlekiem. Lunch: Jajko, Papryka Chili, Czerwona Papryka, Pomidory, Mlekovita Masło Klarowane, Złota Rybka Filet z Morszczuka, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Musztarda, Czarne Oliwki, Pikok Frankfurterki Parzone, Oliwa z Oliwek, Jarmuż. Obiad: Mlekovita Masło Klarowane, Brukselka (Mrożona), Kalafior. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|