Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2016
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
121 kcal
|
Tłusz: 1,07g | Białk: 9,47g | Węglo: 21,72g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem. Lunch: Tola Jogurt Naturalny nn, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). więcej...
|
|
4181 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Sprzątanie - 3 godziny, Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|