Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2016
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 53,06g | Białk: 137,50g | Węglo: 48,64g.
Śniadanie: Piątnica Mascarpone, Konspol Kotlet Mielony Drobiowy, Pomidory Koktajlowe, Jajecznica. Obiad: Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ser Gouda, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Lubella Makaron Świderki, Kamis Musztarda Sarepska, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|