Dziennik CLLPL, 10 gru 16

Profil CLLPL | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

LCHF

92,5 kg Do tej pory straciłeś: 12,5 kg. Wciąż do stracenia: 12,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 grudnia 2016:

350 kcal

Tłusz: 31,39g | Białk: 5,58g | Węglo: 14,66g. Śniadanie: Łaciate Śmietanka 18%. Lunch: Cytryna, Łaciate Śmietanka 18%. Obiad: Łaciate Śmietanka 18%. więcej...

2253 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...

Zyskuje 2,1 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

ja prosze przepis:))

10 gru 16 przez użytkownika: moonfire666

Ni co przepis ? :)

10 gru 16 przez użytkownika: CLLPL

na bulki z 5g maki:)) wydawalo mi sie , ze pytanie wrzucilam pod zdjeciem:)) i chyba cos mi nie poszlo:))

11 gru 16 przez użytkownika: moonfire666


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi CLLPL

Zobacz Pełną Historię

Dziennik CLLPL, 10 gru 16

Skomentuj

Historia Wagi CLLPL