|
LCHF
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2040 kcal
|
Tłusz: 179,74g | Białk: 69,51g | Węglo: 33,97g.
Śniadanie: Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Jajko na Twardo, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Mlekovita Masło Klarowane, Castello Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Sante Sezam, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Jajko. Lunch: Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Piątnica Śmietana 12%, Mlekovita Feta, Sałata. więcej...
|
|
2662 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|