|
LCHF
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2029 kcal
|
Tłusz: 178,57g | Białk: 71,71g | Węglo: 38,20g.
Śniadanie: Szynka Wieprzowa Surowa, Biedronka Pieczarki, Łaciate Śmietanka 12%, Cebule, Oliwa z Oliwek, Smalec, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Jajko. Lunch: Sałatka Jarzynowa, Piątnica Śmietana 18%, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy. Obiad: Miód, Całe Suszone Nasiona Sezamu. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|