|
LCHF
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2621 kcal
|
Tłusz: 215,74g | Białk: 95,90g | Węglo: 76,93g.
Śniadanie: Szynka Wieprzowa Surowa, Biedronka Pieczarki, Łaciate Śmietanka 12%, Cebule, Oliwa z Oliwek, Smalec, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Jajko, Łaciate Śmietanka 18%. Lunch: Łaciate Śmietanka 18%, Mlekovita Masło Klarowane, Całe Suszone Nasiona Sezamu. Obiad: Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami. Przekąski/Inne: Biedronka Szynka Konserwowa, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Mlekovita Feta, Auchan Mąka Pszenna Uniwersalna Typ 650, Delikate Serek Smietankowy, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|