|
A po urlopie... choroba. Bah.
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3753 kcal
|
Tłusz: 173,17g | Białk: 176,27g | Węglo: 371,06g.
Śniadanie: Jajko, Lidl Bułka Pszenna, Pilos Masło. Lunch: KFD X-Gainer, KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Mizeria, Buraczki Zasmażane, Pieczeń Wieprzowa, Melvit Kasza Bulgur. Obiad: Toppo Sałatka Warzywna, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Jawo Uszka z Grzybami, Zupa Grzybowa. Przekąski/Inne: Tort, Sernik. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|