Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2016
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2287 kcal
|
Tłusz: 84,61g | Białk: 122,97g | Węglo: 253,05g.
Śniadanie: Jabłko, Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli, Pilos Masło, Jajko. Lunch: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati. Obiad: KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Golden Sun Ryż Basmati. więcej...
|
|
2494 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|