Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2017
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 52,08g | Białk: 133,89g | Węglo: 61,99g.
Śniadanie: Chleb Pszenny, Rama Classic, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Obiad: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Hortex Marchewka z Groszkiem, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pudliszki Ketchup Łagodny, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. więcej...
|
Zyskuje 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|