|
4.7
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 33,74g | Białk: 139,06g | Węglo: 105,27g.
Śniadanie: Lidl Ciabatta z Oliwkami, Rama Classic, Szynka. Obiad: Risotto z Grzybami, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Provitus Marchewka Zasmażana. Przekąski/Inne: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pudliszki Ketchup Łagodny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|