|
A wczoraj zrobiłem sobie cheata ;) ... bo miałem ochotę na schabowego hahaha.
w piątek zaliczyłem 11 km . Bieganie na zewnątrz przy -14 st. jest mega, ale nie polecam dla kogoś kto nie jest w stanie utrzymać tempa przez cały bieg bo pot przy zwolnieniu tempa szybko się wychładza. No i odpowiedni strój ( warstwowy ) niezbędny.
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|