|
na razie stoi, dziś obetnę węgle do 70g, jutro powrót do 100
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2569 kcal
|
Tłusz: 166,36g | Białk: 181,67g | Węglo: 89,96g.
Śniadanie: Pikok Parówki z Szynki Pure. Lunch: Biedronka Makrela Wędzona. Obiad: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Mieszane Warzywa (Mrożone). Przekąski/Inne: Kasza Jaglana, Żółtko, Rzeźnik Tatar Wołowy. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|