Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2017
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2870 kcal
|
Tłusz: 194,86g | Białk: 161,11g | Węglo: 113,91g.
Śniadanie: Pikok Parówki z Szynki Pure. Lunch: Biedronka Makrela Wędzona. Obiad: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Kasza Jaglana. Przekąski/Inne: Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Pikok Parówki z Szynki Pure. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|