Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
CLLPL
Dziennik
13 sty 17
Dziennik CLLPL, 13 sty 17
Profil CLLPL
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
LCHF keto 0.2
93,2 kg
Do tej pory straciłeś:
11,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
13,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 stycznia 2017:
3385 kcal
Tłusz: 278,28g | Białk: 124,18g | Węglo: 98,48g.
Śniadanie:
Czerwona Papryka, Biedronka Camembert, Kraina Wędlin Boczek Parzony.
Lunch:
Lorenz Mieszanka Studencka.
Obiad:
Winiary Majonez Dekoracyjny, Szynka Drobiowa, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju.
Przekąski/Inne:
Melon, Miód, Sottile Gusto Mascarpone.
więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
teraz przeciagnac jak najdluzej w czasie posilek potem zimna kapiel i beda ketony szly do gory:) albo glodowka...
14 sty 17 przez użytkownika:
mik333sz
albo oba na raz ;)
14 sty 17 przez użytkownika:
vibo69
tak tak wiem, na razie nic nie jem ;)
14 sty 17 przez użytkownika:
CLLPL
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi CLLPL
Zobacz Pełną Historię