|
wczoraj martwe ciągi, dipsy +10min orbitrek
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3060 kcal
|
Tłusz: 204,69g | Białk: 160,43g | Węglo: 136,12g.
Śniadanie: Pikok Parówki z Szynki Pure. Lunch: Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Karkówka. Obiad: Kasza Jaglana, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko. Przekąski/Inne: Kasza Jaglana, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej 93%. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|