Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2017
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
692 kcal
|
Tłusz: 47,79g | Białk: 37,32g | Węglo: 27,78g.
Lunch: Jajko na Miękko, Barszcz Czerwony Zabielany. Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki. Przekąski/Inne: Łaciate Masło Extra, Olej Kokosowy, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|