|
dieta 100% poczekam jeszcze tydzien i obetne kalorie i 100
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2644 kcal
|
Tłusz: 146,86g | Białk: 184,75g | Węglo: 147,04g.
Śniadanie: Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej 93%. Lunch: KFD WPC 80, KFD Masło Orzechowe z Migdałów, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki. Obiad: Mieszane Orzechy, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Kasza Jaglana, Jajko. Przekąski/Inne: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Kasza Jaglana, Rzeźnik Tatar Wołowy. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|